Cuidados de la piel en el embarazo Durante la gestación el cuerpo experimenta transformaciones significativas que pueden afectar la salud y aspecto de nuestra piel, estas alteraciones son debido a constantes cambios a nivel hormonal, metabólico y endocrino que se traducen en alteraciones como la hiperpigmentación de la piel (manchas), picor, sequedad, granitos y las …
Actividad física durante el embarazo La actividad física durante el embarazo puede ofrecer muchos beneficios tanto para la madre como para el bebé, siempre y cuando se realice de forma segura y adecuada. Sin embargo, siempre es importante consultar con el médico antes de comenzar o continuar cualquier tipo de ejercicio durante el embarazo, especialmente …
Calambres en el Embarazo: ¿Cómo reducirlos? ¿Qué son los calambres? Los calambres son contracciones o espasmos musculares involuntarios y repentinos de uno o más músculos, los cuales suelen ser muy dolorosos. ¿Dónde pueden ocurrir? La zona más comúnmente afectada son las piernas o pantorrillas, aunque se pueden originar en otros lugares como las manos, abdomen, …
